友人や同僚、身近な人との関係で自分が求めるものや、コミュニケーションの傾向を知るテストを集めました。
楽しみながら自分を知るためのテストで、専門的な心理評価や診断に代わるものではありません。
人に本当は何を求めている？
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友人に何度もモヤモヤするのは、期待した反応と返ってきた反応がすれ違っているからかもしれません。知覚された応答性、支えの種類、よい知らせへの反応、お願いする4ステップまで。
責める言い方にならないように、出来事・気持ち・お願いを短くまとめる例を紹介します。
褒め言葉が心に残らないのは、承認と理解される感覚が別の欲求だからかもしれません。あいまいな褒め言葉、自己認識とのずれ、ほしい言葉を頼む方法まで。
一人で休みたい気持ちと寂しさは矛盾しません。孤独感の定義、自分で選んだ一人時間との違い、関係を切らずに休む方法とセルフチェックの質問まで。
