PRISM JOURNAL
새로운 이야기
ナッジ効果デザインとダークパターン事例で見るUX倫理の境界
ナッジとダークパターンは一見似ているようで、「誰の利益のための設計か」という一点で完全に分かれる。実際のUI事例と規制動向からその境界を整理した。
なめられない人たちのバウンダリー心理学
なぜある人はいつも損な役回りを引き受け、ある人は無理な頼みごとを自然に断れるのでしょうか。バウンダリー設定の心理学的な原理と、現実的な練習法をまとめました。
恋人間のガスライティング例と自己肯定感の取り戻し方
自分の感情がいつも間違っているように感じ、相手と話すと自分が神経質な人になってしまうなら、ガスライティングのサインかもしれません。実際の会話例と自己肯定感の回復法をまとめました。
MBTI相性表の落とし穴、正反対のカップルが惹かれ合う心理的理由
相性表はなぜ正反対のタイプ同士が惹かれ合うと言うのか。類似性・補完性理論と実際の研究を通じて、その心理的根拠と限界を検証する。
ブランドカラー心理学、どこまでが本当の科学なのか
色が消費者行動を変えるという話はマーケティング業界の古くからの通説だが、根拠を追うとかなりの部分が誇張だとわかる。実際の学術研究と出典不明の統計を根拠のレベル別に整理した。
会うと疲れる「エナジーバンパイア」への対処法
特定の人に会うと理由もなく疲れ切ってしまう経験は、誰にでもあります。「エナジーバンパイア」という言葉の科学的な位置づけと、実際に役立つ対処法を整理しました。
乗り換え別れをする人の3つの心理状態
別れを告げられる前に新しい恋愛が始まっていたように感じるなら、相手の心の中では3つの心理が重なっている可能性があります。乗り換え別れの心理的背景をまとめました。
TとFの会話術、感情型と思考型の対立を解く心理学の原理
論理で近づくTと感情をまず気遣うFはなぜよく衝突するのか。非暴力コミュニケーション(NVC)研究を根拠に実践的な対話戦略をまとめる。
余白が可読性を作る：認知心理学で読み解くUIの余白
余白は単なる空白ではなく、脳が情報を処理する仕組みと直結するデザイン要素だ。行の長さ、認知負荷理論、ゲシュタルトの近接の原理から余白の実際の効果を整理した。
完璧主義者ほど先延ばししてしまう心理的な理由
完璧にやりたいからこそ、かえって始められない人がいます。先延ばしを感情調整の問題と捉える心理学研究をもとに、完璧主義者のための現実的な克服法をまとめました。
不安型愛着を克服する前に確認したい心理的サイン
愛されている瞬間でも心が休まらないなら、不安型愛着のサインかもしれません。研究に基づくチェックリストと、不安型愛着を克服するための実践的な方法をまとめました。
INFPの燃え尽き症候群を乗り越える心理ルーティン、理想主義の罠から抜け出す方法
意味を失った瞬間に崩れやすいINFPのバーンアウトパターンと、セルフコンパッションを軸にした回復ルーティンを心理学研究とともに見ていく。
ゴシック体 vs 明朝体、フォントが文章の信頼感を左右する理由
明朝体が信頼感を与えるという通説には実験的根拠があるが、誇張されている部分も多い。実際の研究結果と処理流暢性理論をもとに、フォント選択のチェックリストを整理した。
ドーパミンデトックスは本当に効くのか。ショート動画依存の心理学
通勤中にリールをスワイプしていたら気づけば30分消えていた——そんな経験はありませんか。ドーパミンの本当の働きから依存症状のセルフチェック、現実的な回復ルーティンまで解説します。
回避型彼氏の特徴とは？安定した恋愛を続けるための付き合い方
連絡が減ったり、揉めるとすぐ距離を置いたりする回避型の彼。それは性格の問題ではなく愛着パターンかもしれません。回避型彼氏の特徴と、安定した恋愛のための具体的な会話術をまとめました。
INTJがストレスで見せる防衛機制3つ、心理学で読み解く
表面上は冷静なINTJも、ストレスの前では独特の防衛パターンを見せる。認知機能理論と防衛機制の心理学を根拠に、その3つのパターンを読み解く。